Yulaflı Kurabiye

Yulaflı Kurabiye için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 adet olgunlaşmış muz
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2 yemek kaşığı damla çikolata

Hazırlanışı

Öncelikle muzu ezin ardından içine diğer malzemeleri katın ve güzelce karıştırın.

• Kaşık yardımıyla yağlı kağıda dizin.
• 180 derecelik fırında yaklaşık 15 dk pişirin.
• Fırından çıkarttıktan sonra biraz dinlendirin ve sonrasında afiyet olsun.

Diyetisyen notu

Bu tarif daha dengeli içeriklerle hazırlanmış olsa da tatlı grubundadır. Porsiyonu ve gün içindeki diğer karbonhidrat kaynaklarını kişisel hedeflerinize göre dengeleyin.

Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.