Yulaflı Elmalı Kurabiye
Yulaflı Elmalı Kurabiye için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 3 adet elma
- 1 bardak yulaf unu
- Yarım bardak yulaf
- 10 adet badem + 2 bütün ceviz ( büyük parçalar halinde bölebilirsiniz)
- 1 paket vanilya,tarçın
Hazırlanışı
Elmaları rendeleyip pişiriyoruz, soğuduktan sonra bir kaba alıp içerisine yulaf ununu,vanilyayı ekleyip biraz karıştırıyoruz. Yulafı da karışıma koyarak elma ile un yeterince karıştığını görene kadar yoğuruyoruz. Son olarak kuru yemişleri ekleyerek iyice harmanlayıp şekillendiriyoruz. 170 derecede 20 dakika pişiriyoruz.
- Afiyet Olsun…
Diyetisyen notu
Bu tarif daha dengeli içeriklerle hazırlanmış olsa da tatlı grubundadır. Porsiyonu ve gün içindeki diğer karbonhidrat kaynaklarını kişisel hedeflerinize göre dengeleyin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
