Yaban Mersinli Yaz Salatası Tarifi

Yaban Mersinli Yaz Salatası Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 kase (yaklaşık 100 g) taze roka (veya semizotu)
• 1/2 kase (75 g) taze yaban mersini
• 1/2 adet avokado (dilimlenmiş)
• 1 adet salatalık (ince dilimlenmiş veya küp doğranmış)
• 1/4 kase (30 g) beyaz peynir (veya keçi peyniri, ufalanmış)
• 1/4 kase (30 g) ceviz içi
• 1/2 adet orta boy elma (ince dilimlenmiş)
• 1/4 kase (40 g) haşlanmış kinoa
• Taze nane yaprakları

Diyetisyen notu

Bu salatayı tek başına veya dengeli bir öğünün parçası olarak tüketebilirsiniz. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.

Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.