Fındık Unlu Tatlı Kurabiye
Fındık Unlu Tatlı Kurabiye için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı fındık unu
- 1 adet yumurta
- 2 tatlı kaşığı keçiboynuzu özü veya 4 yemek kaşığı hurma şurubu ya da 2 muz
- 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı veya tuzsuz tereyağı
- Çay kaşığının ucuyla kabartma tozu
Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri yoğurarak birbirine yapışan bir hamur elde edin.
- Hamurdan küçük yuvarlaklar alıp şekillendirin.
- Yağlı kağıt serili tepside 160°C turbo fırında yaklaşık 25 dakika pişirin.
Diyetisyen notu
Bu tarif daha dengeli içeriklerle hazırlanmış olsa da tatlı grubundadır. Porsiyonu ve gün içindeki diğer karbonhidrat kaynaklarını kişisel hedeflerinize göre dengeleyin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Fındık Unlu Tatlı Kurabiye için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
4 yemek kaşığı fındık unu
1 adet yumurta
2 tatlı kaşığı soğuk sıkım keçiboynuzu özü yada 4 yemek kaşığı hurma şurubu/2 muz
2 yemek kaşığı oda sıcaklığında bekletilmiş Hindistan cevizi yada tuzsuz tereyağı
Çay kaşığı ucu ile kabartma tozu
Hazırlanışı : Malzemelerin hepsini yoğurun. Hamuru iyice yoğurup malzemelerin birbirine yapışmasını sağlayın. Hamurdan minik yuvarlaklar alın. Avucunuzla ezip ortasına işaret parmağınızla bastırarak şeklini verebilirsiniz. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizip 160 derece turbo fırında 25 dakika pişirin.
Diyetisyen notu
Bu tarif daha dengeli içeriklerle hazırlanmış olsa da tatlı grubundadır. Porsiyonu ve gün içindeki diğer karbonhidrat kaynaklarını kişisel hedeflerinize göre dengeleyin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
