Enginar Kalbi Salatası Tarifi

Enginar Kalbi Salatası Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.

• 3 adet salamura enginar kalbi
• 4 adet kurutulmuş domates
• 5 adet yeşil zeytin
• yarım çay bardağı haşlanmış buğday /kinoa
• 2 yemek kaşığı lor peyniri

Sosu için

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• ½ çay kaşığı karabiber
• Peynir harici diğer salata malzemelerini bir araya getirin ve üzerine hazırladığınız sosu dökün. En son peyniri ekleyin.

Diyetisyen notu

Bu salatayı tek başına veya dengeli bir öğünün parçası olarak tüketebilirsiniz. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.

Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.