Elma Tarçın Detoksu
Elma Tarçın Detoksu için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
- 2 litre su
- 1 adet elma
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 çay kaşığı zencefil
İlk olarak suyunuzu kaynatın. Ardından kaynamış suyun içerisine önceden dilimlediğiniz elmaları ekleyin. Kısa bir süre sonra yeşil çayı ve zencefili ilave edin. 5 ila 10 dakika boyunca tüm malzemeleri kaynatın. Ardından suyu süzün ve belirli aralıklarla tüketin.
Diyetisyen notu
Bu tarifteki porsiyon ve içerikler kişisel ihtiyaçlere göre değişebilir. Detoks içecekleri tek başına öğün yerine geçmez; kafein, bitkisel içerik veya özel bir sağlık durumu söz konusuysa tüketim sıklığını diyetisyeninizle birlikte değerlendirmeniz en doğrusudur.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.Detoks suları
