Doyuran Maş Fasulyeli Salata Tarifi

Doyuran Maş Fasulyeli Salata Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.

BULGURLU MAŞ FASULYELİ SALATA

MALZEMELER

• Yarım demet maydanoz
• 6-8 dal taze nane
• 1 adet kapya biber
• 1 adet salatalık
• 6 yemek kaşığı haşlanmış maş fasulyesi/ nohut (haşlayalım)
• 2 yemek kaşığı haşlanmış ince bulgur(haşlayalım)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Yarım limonun suyu
• Tuz ve sevdiğiniz baharatlar
• YANINA 1 BARDAK KEFİRLE ÖĞÜN YERİNE TÜKETEBİLİRSİNİZ.

Diyetisyen notu

Bu salatayı tek başına veya dengeli bir öğünün parçası olarak tüketebilirsiniz. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.

Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.