Çıtır Tavuk
Çıtır Tavuk için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- Tavuk göğsü
- 2 adet yumurta
- Fırında kurutulmuş tam buğday ekmeğinden galeta unu
- Mısır gevreği (A-101’den alınan mavi paket)
Hazırlanışı
Tavuk göğsünü jülyen şeklinde doğruyoruz. Galeta ununa,yumurtaya en son olarak da mısır gevreğine buluyoruz. Fırın tepsisine yerleştirip yaklaşık 200 derecede 15 dakika pişiriyoruz.
- Püf Nokta: Yanında naneli,kekikli,pul biberli yoğurtla tüketebilirsiniz.
- Afiyet Olsun…
Diyetisyen notu
Bu tarif genel bir öneridir. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
