Buharda Sebze
Buharda Sebze için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 avuç karnabahar
- 1 avuç brokoli
- 4-5 brüksel lahanası
- 1 küçük havuç
- 1-2 dal maydanoz, dereotu, taze soğan
- Balzamik sirke, limon, zeytinyağı, karabiber
- 1 çay kaşığı çörek otu
Hazırlanışı
- Tüm sebzeleri doğrayıp buharda haşlayın. Tabağa aldıktan sonra üzerine ince kıyılmış yeşillikleri, balzamik sirke, limon, çörek otu ve baharatları ekleyerek servis edin.
Diyetisyen notu
Bu tarif genel bir öneridir. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
