Baklagilli Salata Tarifi
Baklagilli Salata Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 5-6 yemek kaşığı haşlanmış börülce yada nohut
- 1/2 demet maydanoz
- 1 kase Roka
- 1/2 demet dereotu
- 1 taze kırmızı biber
- 1/2 nar veya 10 adet yaban mersini
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (şekersiz)
- Limon
Hazırlanışı
- Salata malzemelerini iyice yıkadıktan sonra doğrayın, üzerine önceden haşladığınız kuru baklagilleri ve narı ilave edip, salata soslarınızı ekleyin.
Diyetisyen notu
Bu salatayı tek başına veya dengeli bir öğünün parçası olarak tüketebilirsiniz. Porsiyon ve eşlik eden besinler; yaş, aktivite düzeyi ve kişisel hedeflere göre diyetisyen tarafından düzenlenebilir.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
