Ananas Kabuklu Detoks Suyu Tarifi
Ananas Kabuklu Detoks Suyu Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 adet ananasın kabuğu (yaklaşık 200 g)
- 1 adet limon (yaklaşık 100 g)
- 1 adet elma (yaklaşık 150 g)
- 1 adet kabuk tarçın (yaklaşık 3 g)
- 1 litre su (1000 ml)
- 4 adet yeşil çay poşeti
Yapılışı
- Öncelikle tencerenin içerisine 2 litre su katılır.
- Limon, elma, kabuk tarçın ve ananas kabuğu eklenir.
- Yeşil çaylar 10 dakika sonra çıkarılır; kalan malzeme 15-20 dakika daha kaynatılır.
Diyetisyen notu
Bu tarifteki porsiyon ve içerikler kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Detoks içecekleri tek başına öğün yerine geçmez; özel bir sağlık durumunda diyetisyeninizle birlikte değerlendirin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Besin değerleri
Yaklaşık 1 porsiyon: Yaklaşık 15 kcal · Protein 0 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 0 g · Lif 0 g (1 bardak için)
Değerler kullanılan ürünlere, porsiyon büyüklüğüne ve hazırlama yöntemine göre yaklaşık hesaplanmıştır.
Diyetisyenler: Sinem Yalçın ve İbrahim Yalçın.
Ananas Kabuklu Detoks Suyu Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- Bir adet ananasın kabuğu
- Bir adet limon
- Bir adet elma
- Kabuk tarçın
- 1 litre su
- 4 adet yeşil çay
Yapılışı
- Öncelikle tencerenin içerisine 2 litre su katılır.
- Limon, elma, kabuk tarçın ve ananas kabuğu eklenir.
- Yeşil çaylar 10 dakika sonra çıkarılır; kalan malzeme 15-20 dakika daha kaynatılır.
Diyetisyen notu
Bu tarifteki porsiyon ve içerikler kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Detoks içecekleri tek başına öğün yerine geçmez; özel bir sağlık durumunda diyetisyeninizle birlikte değerlendirin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Ananas Kabuklu Detoks Suyu Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- Bir adet ananasın kabuğu
- Bir adet limon
- Bir adet elma
- Kabuk tarçın
- 1 litre su
- 4 adet yeşil çay
Yapılışı
- Öncelikle tencerenin içerisine 2 litre su katılır.
- Limon, elma, kabuk tarçın ve ananas kabuğu eklenir.
- Yeşil çaylar 10 dakika sonra çıkarılır; kalan malzeme 15-20 dakika daha kaynatılır.
Diyetisyen notu
Bu tarifteki porsiyon ve içerikler kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Detoks içecekleri tek başına öğün yerine geçmez; özel bir sağlık durumunda diyetisyeninizle birlikte değerlendirin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Besin değerleri
Yaklaşık 1 porsiyon: Yaklaşık 15 kcal · Protein 0 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 0 g · Lif 0 g (1 bardak için)
Değerler kullanılan ürünlere, porsiyon büyüklüğüne ve hazırlama yöntemine göre yaklaşık hesaplanmıştır.
Diyetisyenler: Sinem Yalçın ve İbrahim Yalçın.
Ananas Kabuklu Detoks Suyu Tarifi için malzeme ve hazırlama adımlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Malzemeler
- Bir adet ananasın kabuğu
- Bir adet limon
- Bir adet elma
- Kabuk tarçın
- 1 litre su
- 4 adet yeşil çay
Yapılışı
- Öncelikle tencerenin içerisine 2 litre su katılır.
- Limon, elma, kabuk tarçın ve ananas kabuğu eklenir.
- Yeşil çaylar 10 dakika sonra çıkarılır; kalan malzeme 15-20 dakika daha kaynatılır.
Diyetisyen notu
Bu tarifteki porsiyon ve içerikler kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Detoks içecekleri tek başına öğün yerine geçmez; özel bir sağlık durumunda diyetisyeninizle birlikte değerlendirin.
Bu tarif genel bir öneridir. Size özel bir beslenme planı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
